Как да подсилим имунната система по естествен начин преди нашествието на грипните вируси.

Есента дойде, а с нея и първите простуди, кихания, кашлици и болки в гърлото, причинени от заразни вируси и бактерии. Често срещани през това време на годината са и острите респираторни [...]

Как точно работят антиоксидантите?

Нутриционистите постоянно напомнят, че трябва да консумираме храни, които са богати на антиоксиданти – една от многото причини разноцветната диета да е толкова полезна. Но какво са [...]

9 супер напитки против грип и настинка

Времето е потискащо, но вие се чувствате страхотно, докато изведнъж не започва да ви боли гърлото, тресе ви, цялата ви енергия се изпарява и, разбира се, нямате настроение за нищо.

(Не)доказаните ползи от куркумата

Този жълто-оранжев братовчед на джинджифила е широкоразпространена подправка в индийската и азитската кухня, а на някои места от векове се използва като лекарство за различни болестни състояния, [...]